假期综合症怎么破?本宫来袭让你满血复活!

摘要: 假期综合症怎么破?本宫来袭让你满血复活!!!没有一点点防备也没有一丝犹豫假期像初恋一样无可挽回

12-15 06:41 首页 本宫驾到

假期综合症怎么破?本宫来袭让你满血复活!!!

没有一点点防备

也没有一丝犹豫

假期像初恋一样无可挽回

     那些旅途中的遥远、没有霾的蓝天

发过的朋友圈

还犹然在眼前

开工只需一瞬间

又要收起锋芒回到工作岗位

。。。。。。。

你的假期已经结束了


然而,感觉工作还是没有状!态!

假期综合症你中了几招?


1.睡眠紊乱,起不了床


2.消化不良,食欲不振


3.容易犯困,精神不振


4.还没玩够,心有不甘


5.好累,不想上班

问题来了,无论你做不做

工作就在那里,有增无减

所以还是赶快破解假期综合症吧!

快来学学这几招



搭配薏米茶


适当运动


 为什么呢?很简单啊,大家假期都是一个疲劳状态,每天睡到自然醒,可是突然,开始工作了,起不来啊!真的起不来!



这个时候睡觉可不是消除疲劳的最好方法,而应适当做一些体育运动,如打打球、做做操等有氧运动,当大脑氧气供应充足时,来杯薏米茶,疲劳自然消失。

搭配滋渭茶


整饮食




 一到节假日,常见到有些人在饭后,突然出现头昏脑涨、下颌发抖、心慌气喘、胃痛胃胀等一系列症状。


通常都是由于节假日吃得过于丰富,因此,长假后应注意调整饮食结构。不要过于油腻,以免对肠胃造成更大的负担。可以多喝滋渭茶,修复肠胃不适,加速身体的新陈代谢,帮助胃肠道恢复健康。


搭配阿胶茶


补充睡眠



节假日最大的坏习惯可能就是熬夜了。夜生活太过丰富,天天熬夜,昼夜颠倒,就会耗伤阴血,气血亏损而造成毒素积累,进而导致皮肤松弛,面色苍白,失眠多梦。



假后建议合理安排作息,补充维生素,以提高免疫力,喝本宫阿胶茶,恢复皮肤状态,让你素颜一样美美哒。

慎用


最后一招



 辞职去旅行,苏丹海地索马里,

哪里危险去哪里!

一年后,包你天天都想好好上班!!!


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